Το φαγητό που έδινε τα μπράτσα στον αγαπημένο Ποπάυ δεν είναι άλλο από το σπανακόρυζο. Τροφή γεμάτη σίδηρο. Ενδιαφέρον στοιχείο είναι πως το μαγειρεμένο σπανάκι προσφέρει μεγαλύτερες ποσότητες σιδήρου από ότι το ωμό !!! Με μπόλικο λεμόνι το σπανακόρυζο είναι απλά ακαταμάχητο !!!
